汗が止まらない
大量の汗をかくと
汗臭いにおいや他人の視線も気になり
デートやコンパどころではなくなってしまうことってありますよね。
汗の悩みは本人にとってはとても重大な悩みであります。
今回はこ汗が止まらない時の対処法をご紹介します。
汗が止まらないのであればかいても良い状況を作る
汗が止まらないのであれば汗をかいても良い状況を作ることが大切です。
タオルやハンカチを常に持ち汗をかいたら拭けば良い
この様に思うだけで汗のかき方には歴然の差が出てくるでしょう。
汗をかいたらいけないと思うと余計に汗は出てきて
一緒に居る女性だけでなく周りの目線も気になってしまったり
じんわり汗が出てきた自分に焦り
負のスパイラルに陥ってしまいます。
まずは自分の汗の量を受け入れられる状態を作るようにしましょう。
まずは汗をかく自分を受け入れば
多少は快適に過ごせるはずです。
汗が止まらない不安はより汗を掻く原因に
不安は汗をよりかいてしまう原因になります。
先ほども挙げたようにまずは
自分は汗をかきやすい。
だからまめに拭こう。
汗をかいてもまめに拭けば汗臭くない。
まずはこうした考えをあなた自身に言い聞かせましょう。
汗をかきたくないという気持ちは余計に不安をあおり
汗を止める対策を取っても精神的な不安からきっと汗は出てきてしまうでしょう。
まずは安心感が大切です。
ここから汗をかきにくくする対策を取っていきます。
汗が止まらない時汗をかかない方法
制汗剤を使用する
汗には制汗剤がまずは即効性もありおすすめです。
特に汗をかいて他人が気になる部分は顔だと思います。
顔用の制汗剤は少ないですが、
こちらの制汗スプレーは男性用で化粧水にもなっていますので特におすすめです。
漢方薬を利用する
漢方薬での発汗を正常に促す効果の
製品等もありますので試してみるとよいでしょう。
即効性は弱いかもしれませんが、漢方薬は体に悪影響もないので日々飲み続ける
ことで安心感も得られるでしょう。
汗止め帯を使用する
舞妓さんが使っていることでテレビ等でも話題になった汗止め帯も
安心感と速攻性が得られるのでお勧めです。
汗を抑える薬を飲む
汗を抑える薬などもあります。
効果は得られやすいですが、
のどの渇きや副作用などが出る場合もありますので
注意が必要です。
汗が止まらない時の対策まとめ
汗を抑える方法はたくさんありますが、
まずは最初に挙げた気持ちの安定が大切です。
汗をかくことに不安をなくさなければ
どの方法でも完全に汗が止まるわけではないので、
不安や緊張の汗は止まらないでしょう。
ですが気持ちに落ち着きがもてれば
どの方法で汗を抑えても、多少の効果だとしても
きっとそれなりの効果が得られるでしょう。
まずは気持ちの整理が大切になります。
