彼女に振られたり失恋した直後は何もやる気が起きなかったり、
もうすべての終わりのような気分になってしまいますよね。
およそ平均で気持ちが晴れてくるには3か月くらいといわれています。
最初は本当に何も手につかず、
大抵の人は2週間から1か月くらいで当初のようなどん底の気分は晴れてくるでしょう。
そこからは徐々にもう彼女がいない状況自体は受け入れられて、
時間が解決も多少はしてくれるでしょう。
でもやはりつらい悲しい気持ちがあるのは変わらないと思います。
こんな時にどうすれば立ち直れるのか方法をいくつかご紹介します。
思いっきり泣いてみるスッキリしてみる
彼女に振られた時は辛ければ無理をせず悲しい現実を受け入れて泣いてみましょう。
男性などは泣いてもしょうがないと思っている方も多いですが、
やはり思いっきり泣いてみると思いのほかすっきりするのです。
そんな簡単に泣けないという方は映画や、音楽などを利用するのも一つの手段です。
恋愛に関係ない映画でも以前に泣いたことがあったり、
泣けそうと思うものであれば全然良いと思います。
泣けるものを利用してとにかく泣いてみるのをお勧めします。
または友人などに話を聞いてもらいながら泣いてしまうなどは一番いいと思います。
人に話を聞いてもらうのはやはり元気が出るきっかけになりますし、気持ちもすっきりするでしょう。
この場合であれば少しお酒の力などを利用してみるのも良いでしょう。
一人で飲み過ぎると二日酔いなどで余計に自己嫌悪に陥る場合もありますので注意が必要です。
別れた彼女との連絡を絶つようにする
もし振られた彼女と連絡を取っていることがあるようで、
本当に立ち直りたいのであれば
連絡は断って相手に振り回されないようにするのがおすすめです。
辛いとは思いますがもし戻る可能性がないのであれば彼女との連絡は心が癒されるのが遅くなる原因
にもなりますし、忘れられなくなります。
また新しい出会いのチャンスも逃してしまう原因になりかねません。
新しい出会いが一番の立ち直る方法ですが、
目の前の恋のチャンスまで見えなくなってしまいます。
よりを戻したい、戻れそうと思っているのであれば別ですが、
そうでなければきっぱりと思い出を絶ち前に進む尾が一番です。
仕事や別の趣味などに集中する
失恋した直後は仕事もやる気にならず何もしたくないと思います。
ですが忙しいく何かに夢中になっている時間はことは失恋のつらい気持ちを忘れさせてくれます。
こんな時だからこそ次の恋が訪れた時のためにも仕事を頑張ってみるのがよいでしょう。
好きな趣味、や新しい趣味に没頭してみるのもいいと思います。
恋愛だけがすべてではないです。
何かに夢中になっている時が一番人は周りから魅力的にみられます。
振った彼女も落ち込んでいる姿よりそんな頑張っている姿の方が見直すでしょう。
自分を磨くことで次の恋にもつながるでしょう。
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